Mise à jour du 20/09/2007

La suite est programmée - retour à Saint Jacques en 2008. courant Mai-Juin, les dates ne sont pas encore définitives, ce qui est sûr c'est que ce sera par le chemin du nord, celui qui longe la cote.

Pas facile de faire le découpage prévisionnel, les sources sont moins précises, moins nombreuses et il semblerait que les variantes sont multiples.

si vous avez fait ce périple, si vous avez des infos, des sites de référence..envoyez moi un petit mail

 

 

pour l'heure , mise en place d'un nouveau site pour cette nouvelle aventure :

SANTIAGO- LE RETOUR 

 La préparation

La préparation du départ de mai est commencée - çà va ressembler un peu à un blog pendant quelque temps

mon premier soucis, je m'en suis apperçu avec deux petites marches de rien du tout, c'est que l'ampoule de l'an dernier, celle placée au bout du petit orteil droit, est toujours là, présente, inexorable, ne demandant qu'une toute petite sollicitation pour revenir plus grosse, plus belle, plus..ampoule que jamais.

Je savais déjà que les bobos ne sont pas innocents, maintenant je les sais tètus.


J'ai donc explorer l'officine de mon pharmacien à la recherche d'une astuce préventive : bien sur les compeed sont une approche, couteuse, et difficile à mettre en œuvre à cet endroit - comme si tous les problèmes se devaient d'être mal placés.

L'an dernier j'avais utilisé de l'elastoplast, satixfaisant, mais le pansement se déformait, était difficile à faire correctement...je garde cette solution en secour.

 

là j'ai trouvé des manchons produits par "Akileine"

premier manchon: un doigtier en silicone , lavable, imprégné d'antiseptique et de bactéricide. il se place à merveille sur le petit orteille.

Seulement il est épais et en 1/2 de marche je souffre le martyre, non seulement sur cet orteil mais aussi sur son voisin - insupportable


éme essai, toujours chez "Akiléine"des "digitubes à découper, une sorte de tuyau de silivcone mince, aussi imprégné d'antiseptique et bactéricide, le tout manchonné d'un "tricot " à mailles élastiques. Il faut couper le tube en fonction de la zone à protéger - le tube de 15 cm me permet de faire 3 ou 4 manchons bien protecteurs.

Cette fois le confort est total - le tube (neuf) reste bien en place  et je n'ai resenti aucune gène ni aucun échauffement précurseur d'ampoule. 

mes prochaines sorties serviront à tester ce dispositif sur une durée proche de la réalité qui m'attend, mais aussi à vérifier la longévité des protection données pour lavables et réutilisables. 

Si çà marche il faudra approvisionner la bonne quantité avant le départ - et çà vaut le coup de ne pas se tromper à raison de 8€85 les 15 cm - Oui - c'est hors de prix


 

 

m'écrire

 

 

 

 

 

 

km etape

cumul

temps

di 18/05/2008

26

Laredo

Guesme

26.00

26.00

6.5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

variante

 

 

 

 

 

26bis

Colindres

guesme

27.00

 

6.75

 

 

 

 

 

 

 

lu 19/05/2008

25

Guesme

santander

14.5

40.50

3.625

 

 

linderrio - galizano - latas  somo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ma 20/05/2008

24

santander

complengo

31.0

71.50

7.75

 

 

penacastillo - bezana - boo pielagos - oruna mogro - miengo - requejada - barreda - complengo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

me 21/05/2008

23

complengo

cobreces

14.0

85.50

3.5

 

 

penacastillo - bezana - boo pielagos - oruna mogro - miengo - requejada - barreda - complengo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

je 22/05/2008

22

cobreces

san vincente de la barquera

20.8

106.3

5.2

 

 

la iglesia - concha - comillas -ollanbre

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

0

 ve 23/05/2008

21

san vincente de la barquera

unquera /colombres

29.8

136.10

7.45

 

 

la acebosa - serdio - munorrodero - pesués

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sa 24/05/2008

20

colombres

llanes

23.0

159.1

5.75

 

 

la franca - tresgrandas - santa eulali de carranzo -pie de sierra - san roque del acebal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

di 25/05/2008

19

llanes

Ribadesella (san esteban)

29.8

188.9

7.45

 

 

poo - celorio - naves - villa hermes nueva - pineres de pria - rivadesella

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

lu 26/05/2008

18

Ribadesella (san esteban)

sebrayo

28.5

217.4

7.125

 

 

vega - berbes - pumarin - la isla - colunga - pernus - priesca

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ma 27/05/2008

17

sebrayo

gijon

28.0

245.4

7

 

 

villaviciosa - grases - nivares - peon - curbiello - cabuenes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

me 28/05/2008

16

gijon

aviles

22.0

267.4

5.5

 

 

verina - poago - santa eulalia - tamon - trasona

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

je 29/05/2008

15

aviles

soto de barco

20.0

287.4

5

 

 

santa cristobal - salinas - ranon - castillo san martin

 

 

 

 

 

<